當一個人長久在縈懷、失落與遺憾中徘徊，情緒往往不再爆發，而是一點一滴被抽離的空洞感。提不起勁、語聲低微、胸口悶…

你是否也有這種時候：腦中像卡著一卷放不完的舊影片，越想越緊，胃口卻越來越小，胸口和胃中間像打了死結。中醫說「脾…

在中醫理念中，脾胃是「後天之本」，主管人體的消化吸收、氣血生化，同時也與情志息息相關。當情緒出現劇烈波動，例如…